10月 28th, 2011 at 19:59 » コメントは受け付けていません。

おなか、見るとがっくりですよ。 なに、このたるみ。 ぽっこってほどではないけど、これはないでしょう。 以前のするつべ細っ、というウエストが夢のようです。 なぜに、若い時にくらべて太りやすくなってしまうのか。 アンチエイジング成分といえばレスベラトロールです。基礎代謝を上げてくれるそうです。 ひとつには基礎代謝が若い時に比べて悪くなるのに、摂取するカロリー量が同じか、若しくは多くなる、ということが挙げられるそうです。 忙しくて運動ができないのに、仕事のつきあいでお酒を飲み、高カロリーを摂取してしまう、という中高年のライフスタイルにも原因があるでしょう。 また、女性の場合は、子どもの世話などで自分にかける時間が減り、運動不足に陥りやすいのかもしれません。 やはり、日頃から運動することを心がける必要があると思います。 more »

10月 7th, 2011 at 13:26 » コメントは受け付けていません。

最近働く女性に増えているのが首こりや肩こり、 更には眼精疲労を主症状とする目の疲れです。 多くの会社の事務がパソコンワークに変わり、 パソコンの前に長時間座って仕事をする時間が増えたせいもあります。 会社の書類をファイルに入れたり、コピーを頻繁にとっていたりしていた 時代は、適度に歩く事も増えましたが、社内のコンピューターで仕事が 完結してしまうようになると、勢いPCにかじりつく事になります。 目の疲れは、次の日に目の下クマとなって現れます。 もちろん働き方を変える必要があるのですが、対処的な方法として、 目のクマは、BBクリームやカバー力の強い化粧品で隠してしまいましょう。 眼精疲労対策としては、目薬をつける事、適度に休みを入れる事で かなり緩和が期待できます。 more »

10月 7th, 2011 at 13:16 » コメントは受け付けていません。

男性の時代は終わり今や女性の時代満開です。 素敵に輝いている女性が増えています。 仕事に育児に一生懸命な女性はきらきら輝いて見えます。 それは男女雇用機会均等法以来、様々なジャンルの女性達が 実績を残してきたおかげといっても過言ではありません。 女性の自由は、元々あったものではありません。 多くの先人達がその時代時代でささやかながら自らの権利を主張し また、周囲を納得させられるだけの実績を残してきたおかげなのです。 more »